等待力
所谓的「等待力」,我将其定义为有多少耐心去等待自己期待未来会发生的事情。
举例来说:我发动态,会期待得到别人的评论;网上购物了一件东西,会期待早日能收到;学习弹奏一首歌,会期待早日学完;追一部剧,会期待之后的剧情。
我很缺乏等待力。
发完动态就会忍不住时不时的去打开手机刷新社交媒体,看有没有收到消息,而不是先把自己当下要做的事情先做好,等待消息主动来找我,所以每次发动态都很内耗,干事效率很低;
想买东西,总是一想买,就控制不住的冲动下单了,而不是了解清楚自己的需求,蹲到合适的价格,等待自己真正需要这个东西的时候才购买,所以买的东西常常积灰;
尤克里里练习指弹,总想着早日学完发视频炫耀,而不是每周固定几天,就练习这个曲子,等待通过自己一点点练习,真正掌握这首曲子,把指法和节奏连熟练,不再依靠别人的视频可以独立弹好。
追剧读小说,常常一追就通宵,囫囵吞枣,看是看爽了,看完啥也记不住,而不是每天每周读一章看一集,让其融入自己的生活习惯中,这样不仅剧情的记忆更深,也对剧情有自己的思考。
如果人类就是不擅长等待的,那我觉得我们应该学会培养耐心,提高等待力。有等待力的人,可能可以收获更强的幸福感、更好的解决问题能力、更少的健康问题。我希望,自己也能成为一个等待力高的人。
接下来,我希望自己能做到:
- 循序渐进并且持之以恒的学习一项技能,使之成为自己的特长和兴趣爱好,并通过爱好扩大社交圈子,了解自己到底想成为什么样的人;
- 做一件事能够有耐心的做,遇到问题能冷静的思考,不急不躁,按自己的节奏处理事务;
- 能够有规划的去做一些个人长期项目,比如旅游摄影方面就是逛完上海的所有免费公园,编程方面就是学习深度学习,能够运用代码去解决问题,专业课方面就是学习基础入门书,了解专业发展史。
秩序感
所谓的「秩序感」,我定义为,你能掌控自己生活的程度。
生活需要秩序感,如果能做到,什么东西要放在什么地方,什么时候要做什么事情,什么时候睡觉什么时候起床。这样,总能很容易找到要找的东西,总能知道当下应该做些什么而不感到无聊,总能有一个好的精神去迎接下一天。
建立秩序感很重要,当你处在混乱状态时,很容易一点点消磨自己的能量,不足以支撑你去做一些特别大的事情,如果能够尝试开始建立自己的生活秩序,开始把作息往正常轨道拉,每实现一次,能量就感觉回复一点,长此以往,积攒的能量会促使你完成更大的挑战,各方面开始稳中向好,能够开始掌控生活的船舵使之朝向你想要的方向。
建立秩序感是一个制造确定性的过程,确定的作息、确定的运动、确定的待办事项,这都会让你对自身和生活的掌控感越来越强,这就是一个从不确定到确定,从混乱到有序的过程。而建立秩序感的第一步,应该先从身体健康开始,把生活处理好,才能够从中积攒到能量去做更困难的事情。